現代はさまざまな物があふれている時代です。
スマートフォンやパソコンなどで簡単に情報を集められ、ネットショッピングのサイトを利用すれば好きな時に好きなものが手に入ります。

しかし、たくさんの物や情報は本当に自分にとって必要なものなのでしょうか？
必要なものだけに囲まれて暮らすシンプルライフ。
ストレスを感じる方は、超身軽な旅行でシンプルライフを体感してみませんか？

シンプルライフでストレスのない生活

断捨離、という言葉は、ただ捨てるというのではなく「必要のないものは捨て、身も心もスッキリする」ということです。

シンプルな生活を送ることで、物だけでなく、必要な人間関係、必要ではない人間関係などもスッキリとし、ストレスのない生活を手に入れることができるかもしれませんね。

シンプルな生活を送ることのメリット

必要のないものを捨てることで、どのようなメリットがあるのでしょうか？

・思考がシンプルになる
考え方がシンプルになり、余計なこと、考えなくていいことまで考えずにすむようになります。
一つのことに集中して取り組めるようになりますから、何に対しても成果が出やすく、集中力も高まるでしょう。

人は、一度に一つのことしかできませんから、シンプルに取り組んでいくことが何よりも大切ですから、断捨離は有効な手段だといえます。

・大切な人を選ぶことができる
断捨離では、自分の人間関係を整理することも大切。
これまで、付き合いで話していた人や、悩ましいあの人との関係を思い切って絶ってしまうことは、最初は大変かもしれません。

しかし、その時間を使って自分にとって大切な人との交流が深めることが可能になるのです。
前向きにとらえて、大切な人を選んでいくことは人生を豊かにしてくれるかもしれません。

・時間を有効に使える
自分にとって必要なもの、大切なものだけを身の回りに残した環境は、身軽な環境だと表すこともできるでしょう。

さまざまな縛りがありませんから、好きな時に好きなことができます。
旅行だって思い立った時にいけるようになりますよ。

シンプル旅行をしてみる

断捨離をいきなりするのは抵抗がある、大変、という場合、まずは必要なものだけを持って旅行に出かけてみましょう。
できるだけ必要なものを選び、その荷物だけで旅行に行きます。

例えば、
パスポートと財布の他には動きやすい服と下着を数着。
レインコートやアイマスク、洗面用具だけでも旅ができるのではないでしょうか？
もしかしたら、もっと減らせるかも。

いっそスマートフォンも持たずに、カメラを持ったり、日記を持ち歩いたりするほうが自分にとって素敵な時間が作れるかもしれませんね。

今まで、旅行をするとなったら大きなトランクケースに、さまざまなものを詰め込んでいた、という方は本当に必要最小限の装備を考えてみましょう。

思いのほか、リュックサックでも行けたりするものです。
身軽な分だけ心も足も軽やかになりそうです。

旅でシンプルライフを体感できたら

最低限の荷物で旅行をすることで、今まで旅行に持ってきていた不要のものは何だったのかと考えるきっかけが得られるかもしれません。

シンプルライフでスッキリとした生活を送り、ストレスフリーで身も心も自由な毎日を目指すのも選択肢ですね。