手軽に試せる!二日酔い対策

辛い・・・二日酔い ついついお酒が弾み、楽しくてぐいぐい飲んでしまった・・・という時、翌日襲ってくる二日酔いの辛さ、経験した人ならお分かりでしょう。 頭痛、容赦のない吐き気、もう出すものがない・・・というのに吐き気だけが […]

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1日1杯の習慣で便秘解消しよう

便秘は苦しいだけじゃなく弊害も多い 便秘はただ苦しいというだけじゃなく、食欲が落ちたり肌荒れの原因となってしまったり、便秘する事で体に色々な弊害も出てきます。 腸の蠕動運動が弱い、食物繊維の少ない食事をしているなど、便秘 […]

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若い人も要注意!逆流性食道炎の症状

逆流性食道炎、どのような症状? 最近コマーシャルでもよく聞くようになったのが、逆流性食道炎という言葉です。 どのような症状があるのか、またどうしてこのような状態になるのか、理解されている人は少ないのですが、この症状を聞く […]

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寝ても疲れが取れない時に試してほしい事

寝ても寝ても眠い・・・どうして眠いの? しっかりと睡眠時間はとれているのに昼間どうしても眠くなるという人は多いです。 現代人は常に忙しく、仕事もプライベートも精神的に疲労する事が山積みです。 疲れすぎていると眠れないなん […]

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押して改善!眼精疲労のツボ

眼精疲労がきつい・・・という人が増加しています 業務で利用するパソコン、プライベートで利用するスマートフォン、モバイル機器、日頃、目を酷使していることに気が付いていない方も多く、目が充血したり肩が凝ったり、頭痛が慢性化し […]

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花粉症に効果のある食べ物とは?

花粉症の症状をなんとかしたい 花粉症の症状といえば、鼻水、くしゃみ、涙目、目やに・・・数えたらきりがない位に症状があり、ひどい人になると微熱が出るような状態になる方もいると聞きます。 私もまわりにも花粉症がひどく、その季 […]

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