意外と知らないメタボの基本

メタボリックシンドロームを解消することは健康になる事 企業でもメタボに対する取り組みが推奨されていて、健康診断でもメタボ診断などを取り入れる企業が多くなっていると聞きます。 メタボリックシンドロームという言葉は聞いたこと […]

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冷えが脂肪のもとになる?冷え性改善法

冷え性に悩む方、解消しましょう 私もひどい冷え性で、とにかく夏場でも足が冷えている状態で非常につらいです。 パソコンに向かっている時、夏は暑いと頭もまわらないのでどうしても快適な空間が必要で、エアコンを入れっぱなしになり […]

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腸内フローラってなに?寿命に影響するって本当?

話題の腸内フローラ、これって何? 腸内フローラという言葉をよく聞くようになりました。 コマーシャルでも、腸内フローラが云々・・・といっていますが、正直、何のことやらわからないという方も少なくありません。 というか、かくゆ […]

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早期発見が大事!乳がんのリスクを減らそう

注目される病気「乳がん」 テレビでも見てきた著名なタレントさん等芸能界の女性の中に乳がんを告白する勇気ある女性がいて、何人かの方が非常に話題になりました。 特に若い年齢で乳がんになり、小さいお子さんがいて暖かい家族がいる […]

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髪質改善も期待できる!?抜け毛を防ぐツボ

薄毛になんてなりたくない 若い人を見ると、髪の毛が薄くなっている人が多くなった?と感じるのは私だけでしょうか。 年齢によって、50代、60代くらいから薄毛が気になるというのはわかりますが、20代、30代という若い年齢層で […]

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実は危険かも…「いびき」の病気

うるさいいびき、うるさいだけじゃないこともあります お父さんと一緒になんて眠るのは無理・・・・先に寝ないといびきで絶対に眠れない・・・という苦情を貰ったことはありませんか。 もちろん女性も男性もいびきをかく人がいますし、 […]

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